Défi perte de poids

Abordé de manière équilibrée, le défi ''Embrace health no scale'', vise à outiller et encourager les participantes à adopter des habitudes de vie saines afin de perdre du poids de façon réaliste et durable. Durée du défie: 6 semaines. Ce qui est inclus: -Accès à une communauté motivante -1 rencontre individuelle (S.M.A.R.T.) - Rencontres de groupe -Accès à des capsules éducationnelles -Plan alimentaire et recettes adaptés -Capsules d'entrainement (au gym ou à la maison) - 20% de rabais sur les cours offerts